Qi Gong

Le Qi Gong, art énergétique chinois, invite à ralentir et à respirer avec conscience.

Par des mouvements lents, fluides et accessibles à tous, cette pratique aide à faire circuler l’énergie vitale dans tout le corps. Elle permet d’apaiser le mental, de renforcer la vitalité et de trouver un meilleur ancrage intérieur.

Le Qi Gong devient un rendez-vous avec soi, où l’on cultive l’équilibre et la sérénité, dans un rythme respectueux de ses possibilités.